App de treino de academia
Seu treino de hoje, sua evolução e sua turma no mesmo lugar
Registre cada série em segundos, veja a carga da última vez e treine junto com os amigos em grupos privados, sem rede social pública.
Como funciona
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Monte ou copie a ficha
Use a ficha que você já tem, comece de um modelo pronto ou copie o plano que um amigo publicou no grupo.
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Registre o treino
Carga e repetições da última vez na mesma linha, timer de descanso automático. Funciona sem internet.
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Acompanhe a evolução
Gráficos e recordes por exercício e a frequência da semana, sua e da turma.
Feito para quem já treina
Tudo o que importa no dia a dia da academia, sem complicação.
Treino sem internet
O registro do treino funciona offline e sincroniza quando a conexão volta. Se o app fechar, o treino continua de onde parou.
Carga anterior e descanso
Veja o que você fez da última vez em cada série e deixe o timer de descanso contar sozinho, inclusive em bi-set e tri-set.
Evolução e recordes
Histórico por exercício, gráfico de carga e 1RM estimado, e os seus recordes pessoais.
Grupos privados
Crie um grupo por convite, publique fichas e planos, copie o que a turma compartilha e veja a frequência de cada um.
Cardio também
Esteira, bicicleta, elíptico, remo, escada e corda, com duração e distância na mesma ficha.
Meta semanal
Escolha quantos dias quer treinar na semana e acompanhe o progresso, sem cobrança de sequência diária.
Seu treino, suas regras
O histórico de treino é tratado como dado sensível. Você decide o que compartilha e com quem.
Ler a política de privacidade- Grupos privados, só por convite. Sem perfil público e sem busca de pessoas.
- O grupo vê o que você escolhe compartilhar com ele. Nenhum membro, nem quem administra o grupo, acessa o seu histórico.
- Exporte seus dados ou exclua a conta quando quiser, pelo app ou pela web.
Perguntas frequentes
O app monta o meu treino?
Não. O WorkouTeam não prescreve treino. Você registra a sua ficha, a do seu profissional ou parte de um modelo pronto, que é só um ponto de partida.
Funciona sem internet?
Sim, para registrar o treino. Grupos, convites e a sincronização entre aparelhos precisam de conexão.
O grupo vê os meus treinos?
Só o que você escolher compartilhar com cada grupo. O seu histórico de séries e cargas não fica aberto para os membros.
Quem pode usar?
Pessoas a partir de 18 anos. O app está em português, inglês e espanhol, em kg ou lb.
Onde eu baixo?
O WorkouTeam está em piloto fechado. Ele chega às lojas de aplicativos depois dessa fase.
Treinar junto é melhor
Chame a turma, combine o plano e acompanhem a semana uns dos outros.